Die kleinen roten Beeren des Bocksdornstrauchs schmecken süß, manchmal etwas herb und säuerlich. Meist sind sie bei uns getrocknet erhältlich, seltener auch als Saft. In der TCM gelten die Goji-Beeren (Gouqizi, botanisch.: Fructus Lycii) als Stützungsmittel von Yin und Jing (also der stofflichen Substanz und Essenz). Einige Altärzte schreiben ihnen auch eine stärkende Wirkung auf das Qi (die Lebensenergie) zu.

 

Nach Sichtweise der TCM können Goji-Beeren eine Vielzahl von Beschwerden lindern und auch Alterserscheinungen verzögern oder sogar verbessern  (Anti-Aging):

• Augenleiden und abnehmende Sehkraft im Alter
• Rückenschmerzen im Lendenbereich (Lumbago)
• Impotenz
• frühes Ergrauen der Haare
• schlechte Spermienqualität und Spermienzahl bei Männern
• Zeichen von Trockenheit im Alter, trockener Husten usw.

Zusätzlich sind Goji-Beeren Antioxidantien mit einem hohen ORAC-Wert und enthalten erstaunlich viel Eisen. Goji-Beeren wirken milde tonisierend und sind gut verträglich, so dass sie problemlos über längere Zeit eingenommen werden können. Probieren Sie die kleinen Power-Pakete als Snack (es gibt im Handel weiche Beeren, die man gut aus der Tüte essen kann). Eingeweicht eignen sie sich als Beigabe im Müsli oder auch als Tee.

 

1- 2 Esslöffel sind eine Tagesmenge, nach Absprache mit dem Arzt auch bis zu 30g pro Tag.